• Travanj 25, 2024

Alzheimer ne razlikuje društveno-ekonomske klase, rasu ili spol. Prema Tajnik javnog zdravstva u Zagrebu Meksiko ima oko 350 tisuća ljudi s ovom bolešću i 2, 030 pacijenata umire godišnje. Međutim, postoje li mjere koje se mogu poduzeti kako bi se spriječilo Alzheimerovu bolest?

Prema studiji koju je proveo. \ T Sveučilište Cambridge u Velikoj Britaniji, i objavio časopis Časopis Alzheimerove bolesti , akcije za sprečavanje Alzheimerove bolesti mogu početi od dojenja, jer ta činjenica uzrokuje da majka smanji svoje izglede za razvoj ove patologije, a to može biti zbog prisutnosti (u višim razinama) hormona progesterona.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Da li dijabetes proizvodi Alzheimerovu bolest?

Izbjegavajte gubljenje sjećanja!

Dio ove bolesti je gubitak pamćenja, kako bi se to izbjeglo GetQoralHealth , s informacijama od Huffington Post, predstavlja vam 5 akcija vašeg svakodnevnog života koje će vam pomoći s ovim ciljem:

1. Dnevni zadaci. Studija časopisa neurologija Pokazao je da su jednostavne aktivnosti poput kuhanja, čišćenja i pranja posuđa povezane s manjim rizikom od Alzheimerove bolesti, čak i među ljudima koji su stari 80 godina.

2. Proučite jezik. Biti dvojezičan može ojačati vaš intelektualni kapacitet, prema istraživanju objavljenom u Trendovima u kognitivnoj znanosti. To je zato što potreba da se govori drugi jezik, u bilo kojem trenutku, predstavlja kontinuirani napor za mozak.

3. Šetnja , Nije bitno radi li se o poslu ili parku, ljudi koji hodaju između šest i devet kilometara tjedno mogu smanjiti rizik od ove bolesti, kao što pokazuje studija Neurologija.

4. Riba je bolja. Osim što su izvor omega - 3, istraživači iz. \ T Medicinski centar Sveučilišta Columbia Otkrili su da prehrana bogata masnim kiselinama može spriječiti Alzheimerovu bolest.

5. Zeleni čaj. Aromatska infuzija, zeleni čaj pomaže u sprečavanju ove bolesti prema studiji Sveučilište Newcastle. To je zato što kada se zeleni čaj probavlja pomoću enzima nastaje kemikalija koja djeluje protiv glavnih uzroka bolesti.

Alzheimerova bolest je bolest koja ne samo da šteti osobi koja pati, već i onima koji ga okružuju. Stoga je važno spriječiti i održati dobru prehranu i vježbanje je neophodno da bi se to postiglo.

Video Medicina: 5 namirnica koje ubijaju tvrdoglave masne naslage oko trbuha (Travanj 2024).