Iscjeljujući suze?

• Travanj 27, 2024

Znate li prednosti suza? Za mnoge generacije postoji negativna konotacija za plakanje, katalogizirana kao prikaz slabosti, nesigurnosti i, često, kukavičluka od strane određenih društava koja su prenosila ovu viziju nasljedno.

Međutim, danas je češće povezano s određenim osjećajima poput tuge, tuge i, čak, sreće, komentara Francisco Amezcua, socijalni antropolog i istraživač na Nacionalnoj školi za antropologiju i povijest.

S druge strane, suze imaju osnovnu zadaću zaštite oka, iako njihova povezanost s osjećajima nije u potpunosti razjašnjena. Za neke stručnjake plakanje je vrlo važan oblik psihološkog i tjelesnog olakšanja.

Neki liječnici kažu da plakanje ima mnoge prednosti za naše tijelo. Svaki put kad plačemo generiramo adrenalin i noradrenalin, hormone koji nastaju u stresnim situacijama, koje proizvode stanje opuštanja.

Plakanje, kao odgovor na vanjski poticaj, generira višestruke koristi na fizičkoj razini kao što je snižavanje krvnog tlaka, što pomaže u vraćanju razine hormona koji djeluju kao sedativ.

Hogan Hilling, suosnivač mreže Očevi, organizacije specijalizirane za obiteljsku skrb, kaže: "Plakanje se bolje vidi kao terapija i način suosjećanja s drugima, a ne kao simbol slabosti. Muškarci koji prepoznaju vlastitu potrebu da plaču, bolje razumiju osjećaje drugih ljudi. "

Postupno su se promijenile neke stare paradigme koje su nas spriječile da izrazimo svoje osjećaje bez straha, plakanje sa sobom donosi višestruke koristi i fizičke i psihičke. Stoga je zadatak upravljanja boljim osjećajima i poštovanjem onoga što osjećamo u nama. "Samopoštovanje je snaga vašeg glasa." Ako želite saznati više informacija, pišite na: bojorge@teletón.org.mx

Pratite nas u "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; boja: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; boja: # 246D93 "> GetQoralHealth na Facebooku i" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medicina: Kailash Satyarthi: How to make peace? Get angry (Travanj 2024).