• Travanj 26, 2024

Ako postoji nešto što nam se ne sviđa kada se vidimo u ogledalu, to je dvostruka brada. Njegova pojava je zbog prekomjerne težine, genetike i oblika lica, ali dobra je vijest da se može spriječiti i eliminirati s tim savjete za smanjenje dvostruke brade .

Dobro držanje

Kada hodate, držite glavu u neutralnom položaju, ni naprijed ni unatrag, niti prenisko niti previsoko. Dok radite, trebali biste ispravno držati pred računalom, s ravnim vratom i očima u visini zaslona.

Spavajte s tankim jastukom

Jedan od savjete za smanjenje dvostruke brade je izbjegavanje visokih jastuka. Prvo, čine vas hrkanjem i, drugo, istežu vašu kožu na takav način da mogu proizvesti dvostruku bradu.

Video Medicina: Vježbe Za Mobilnost Ramena: Popravite Držanje i Spriječite Ozljede (Travanj 2024).