Jelo obvezno otkriva simptome

• Travanj 26, 2024

Kada dođemo na ovaj svijet, nastojimo povezati tko se brine o nama, to je stvar opstanka. Volimo i trebamo onoga koga hranimo jer intuitivno znamo da naš život ovisi o njemu. ponekad, taj odnos nas razočara , Ne zato što nas ne žele, nego zato što se ponekad ne daju uvjeti za poznavanje sebe. U tim slučajevima neki od nas rješavaju problem bol anestezira nas s hrana , I postajemo kompulzivni jeditelji.

Pogledajte kako jedete, koliko i zašto: radite li to tiho ili u žurbi? Da li to radite kako biste zaboravili ili se nahranili? Kada patite pretežak Obično se događa da prinudno jedete, vi ne jedete; Jedenje prisilom odražava vrlo visoke razine tjeskobe. On također odražava nemogućnost rješavanja frustracija, odražava potrebu za izbjegavanjem vašeg života.

Svaka prisila pokazuje hitnu potrebu za izbjegavanjem naše stvarnosti. Možda je ritam koji radiš, užurban, pun pritiska. Možda je to strah koji dominira vama kada razmišljate o svom životu i prije nego što se suočite s vama, radije imate problem koji mislite da možete: pretilost.

Na površinu, hrana ublažava pritiske i pomaže nam da se suočimo s problemima: međutim, prejedanje nas sprečava da živimo svoje živote u potpunosti. Zapravo, ona koristi hranu kako bi se izbjegli rizici u svakodnevnom životu. Sigurnije je voljeti hranu od ljudi. Hrana je uvijek tu, bezuvjetna i tiha. Nemojte se žaliti, ne razočarajte, ne razočarajte. Ljudi se žale, razočaraju, razočaraju i nisu uvijek tu za nas, kao što bismo željeli.

poremećaj hrane To je simbol odnosa prema životu: čin jela zamjenjuje pravu intimnost i štiti nas od rizika koji su prisutni kad god se odnosimo prema drugima.

Može se dogoditi da ste u vašim prvim odnosima bili razočarani, možda ste se osjećali tako povrijeđeni da odlučite da više nikada nećete riskirati. Možda ste pronašli utjehu u hrani. I usput, kada se udebljate, zaštitili ste se kako biste izbjegli odnose s drugima. Na taj način ne riskirate.

Oporavak? To se u osnovi sastoji u zaustavljanju kako bi vam pružilo udobnost s hranom i počeli identificirati vašu potrebe ljubavi , znati kako pitati ljude za ljubav koju trebate, odnositi, riskirati i prepoznati da su odnosi, svi, nesavršeni. Nitko ne može ispuniti sve naše emocionalne praznine: to je jedino odgovorno za svakoga od nas.

Također se sastoji od prepoznati naš bijes i upotrijebiti energiju ljutnje za postizanje ciljeva, za napredak, a ne za kaznu. Zbog kompulzivnog jedenja to je destruktivan čin, To je način da se povrijedimo. Neophodno je prepoznati ako jedete kako biste živjeli ili živjeli za jelo. Potrebno je priznati da imamo problem i da nam treba pomoć.

Kada prestanete jesti za prinudu, prestanite ugoditi drugima da popunite vaše nedostatke u vašem fizičkom izgledu. Kada stavite ograničenje i na hranu, ograničavate one koji su vas povrijedili. kada vježbate svoju slobodu odlučiti da ti pomogneš, prestat ćeš pomagati drugima kompulzivno i početi živjeti, riskirati, ogroman, pun ljubavi.