• Travanj 18, 2024

"Ako ne vjerujete u sebe, nitko neće." samopoštovanje i osobna slika oni počinju od jednog, iako ih mnogo puta gradimo pod onim što drugi govore o nama, čak i ako to nije istina. Međutim, kako početi voljeti sebe?

Zahvaljujući onome što drugi kažu, sumnjamo u naše sposobnosti, stavove, naše ponašanje i gubitak motivacije. Stoga, naše samopoštovanje niski i ne nalazimo razloga da djelujemo, da nastavimo slijediti naše snovi ", Tako kaže Chistopher Barquero, osobni trener.

Neka vaš "lagani" sjaj ...

Povjerenje u sebe je stvar osobne inicijative, odlučnosti i otpornosti. Sve što trebate učiniti jest identificirati ih i razviti, a za to morate naučiti postati vlastiti inspiracija. Morate preuzeti kontrolu nad sobom i djelovati odlučno ”, kaže on. Judi Jame, autor knjige Umijeće povjerenja u sebe.

Međutim, kako početi vjerovati u vas? Ovdje ćemo vam dati 5 ključeva s informacijama o Boatmanu.

1. Idi dalje. Prestanite razmišljati o pogrešnim stvarima, o onome što ne možete učiniti, o pogreškama. Usredotočite svoje energije na ono što je vrijedno, na svoje snage, na svoje darove i sposobnosti, u svim novim mogućnostima stvaranja.

2. Prestanite ponavljati , "Ne mogu", "nemoguće je", "tako je teško", "kad bih bio sposoban". misli, Negativne riječi o sebi, prestanite se fokusirati na tzv. Nedostatke, počnite razmišljati o pozitivnim aspektima.

3. Ponovite jutro, popodne i noć , "Mogu to učiniti", "Imam sposobnost da obavim ovaj posao", "Ja to postižem". mišljenje i stoga od osjećaje.

4. Pozdravite novo. Usudite se, razmislite o novim stvarima, otkrijte nove skrivene talente, dajte sebi prilike da učinite nešto što se nikada niste usudili. Uživajte vještine da ste se tijekom vremena razvili u životu, prepoznati sebe.

5. Da kažu ono što žele. Ono što drugi misle o vama ne mora biti važno. Ono što drugi kažu o vama ne definira vas. Zapamtite da je jedino mišljenje koje bi trebalo imati težinu, ne samo u današnjem, već i tijekom vašeg života, vaše.

Vjerovanje u vas ne samo da će vas dovesti do uspjeha, nego i postići nešto što je važnije; sreća što proizvodi kako bi voljela sebe. Pazite!

Video Medicina: VRLO LAGANI A DJELOTVORNI MAGIČNI RITUALI ZA BERIĆET (Travanj 2024).