Da li dobro štitite kožu?

• Travanj 29, 2024

Trenutno, sunčeve zrake su toliko intenzivne da mogu oštetiti našu kožu ako se o njoj ne brinemo onako kako bi trebala biti. Nekoliko dermatologa preporučuje korištenje kreme za sunčanje koja nas štiti od raka na koži, ali što se događa kada pogriješimo kada stavljamo kremu za sunčanje?

Prema studiji Queenslandov institut za medicinska istraživanja u Brisbaneu , Australija, korištenje kreme za sunčanje smanjuje rizik od raka kože i sprječava prerano starenje.

međutim David J. Leffel, dr. Med., Profesor dermatologije i kirurgije na Medicinskom fakultetu u Yaleu, i Lisa Garner, dermatologinja iz Garlanda, Texas , objašnjavaju da sljedeće pogreške mogu biti štetne za dermis:

1. Koristite zaštitnik bez gledanja datuma isteka. Ova vrsta detalja je vrlo važna, jer aktivni sastojci u kremi za sunčanje istječu s vremenom i neće vas zaštititi.

2. Koristite samo zaštitu kozmetičkih proizvoda. Neki kozmetički proizvodi imaju kremu za sunčanje, međutim, količina nije dovoljna da vas zaštiti od ultraljubičastih zraka. Pokušajte upotrijebiti dodatnu kremu za sunčanje.

3. Koristite vrlo malu dozu. Mnogi ljudi ne nanose dovoljno kreme za sunčanje, tako da ovaj proizvod možda neće raditi ispravno. Najbolje što možete učiniti je ravnomjerno pokriti kožu i masirati tako da se zaštitnik apsorbira.

4. Primjenjujete ga samo jednom dnevno. Redovito, krema za sunčanje dizajnirana je da vas zaštiti dva sata nakon nanošenja. Ako ste izloženi izravnom sunčevom svjetlu, pokušajte svakih sat vremena širiti više proizvoda.

5. Vjerujete legendi "vodootporna". Iako neki proizvodi imaju ovu legendu, kremu za sunčanje treba nanositi svaki put kada se izvučete iz vode ili se prekomjerno znojite.

6. Zaboravite na njega u oblačnim danima. Iako ne možete vidjeti sunce golim okom, ultraljubičaste zrake su uvijek prisutne, tako da nikada ne zaboravite nanositi kremu za sunčanje.

7. Zaštitite se samo kremom za sunčanje. Ova vrsta proizvoda vas ne može 100% zaštititi od UV zraka, stoga trebate nadopuniti njegu s šeširima, lećama i predugo izbjegavati izlaganje.

Zapamtite da trebate otići kod stručnjaka kad primijetite neku čudnu promjenu na koži, od pojave madeža do mjesta ili iritacija koje uzrokuju bol. Vodite računa o sebi i uživajte u životu!
 

Video Medicina: 10 beauty secrets of French women | "Parisian chic" | Justine Leconte (Travanj 2024).