5 prednosti proljeća

• Travanj 24, 2024

Dolazilo je proljeće i s njim mentalno stanje ljudi se transformira. U ovom godišnjem dobu, odjednom se više osjećate u ljubavi, poboljšavate raspoloženje, osjećate se sretnijim. Međutim, fizički ćete se možda osjećati manje produktivno, možda ćete primijetiti nekakvu pojavu proljetne groznice ili predstaviti neku vrstu alergija , Želite li znati zašto? Nastavite čitati

1. Imate više energije: povećanje sunčevih zraka, ukazuju na tijelo da smanjuje proizvodnju melatonin , hormon Zadužen je za reguliranje sna. Stoga, kada ima više svjetla, ljudi imaju više energije i manje sna. Sveučilište u Bostonu , sugerira da s manje proizvodnje melatonin , osjećate bolje raspoloženje i povećavate svoj seksualnu želju .

U intervjuu zaGetQoralHealth , šaman i predavačChristian Nottbohm objašnjava prednosti sunčeve energije:

2. Sretniji ste: s promjenom sezone povećava se serotonin , hormon koji poboljšava vaše raspoloženje. Zbog toga u proljeće dolazi do iznenadne strasti za životom, osjećate se sretnijim i doživljavate svijet na bolji način. U mnogim prilikama serotonin To također može uzrokovati osjećaj nemira i ometanja.

3. Učinite više vježbanja: Tko ne želi vježba na sunčan dan? Dokazano je da su ljudi sretniji kada izvode aktivnosti na otvorenom pod sunčevim zrakama. Stoga, ljudi ostaju u boljoj formi u ovo doba godine nego u bilo kojoj drugoj.

4. Zaljubljujete se: zbog. \ t vitamin D i niz hormonalne promjene , ljubav dolazi u proljeće. Prema Scientific American stopa trudnoća tijekom proljeća, to zbog proizvodnje sperma svoj vrhunac doseže ove sezone.

5. Shvatite ako imate bilo kakvih alergija: neizbježan zdravstveni problem u ovoj sezoni su alergije , Prema Zaklada za astmu i alergiju u Americi više od 40 milijuna Amerikanaca ima alergije , Glavni uzrok je pelud koji proizvodi cvijeće ove sezone.

Proljeće je jedno od najboljih godišnjih doba za uživanje u krajoliku i sunčevim zrakama. Uživajte u njegovim prednostima i poboljšajte svoj emocionalno zdravlje .