• Travanj 30, 2024

Sreća je nešto što treba obrađivati ​​iz dana u dan. To je mentalno stanje u kojem moramo shvatiti da nije izvan, da ne ovisi o drugima i da je naša odgovornost - kaže Rubén Verduzco Torres, klinički psiholog i profesor na Nacionalnom autonomnom sveučilištu u Meksiku.

Vi svibanj također biti zainteresirani: 5 navike koje uzrokuju nesreću

Stvari koje stvaraju nesreću gotovo uvijek imaju kao izvor negativno emocionalno stanje, koje uzrokuje da se ponavljaju i, stoga, štete.

“Živjeti sa strahom je korijen nesreće. Strah se povlači i paralizira. Iako ne postaje intenzivan poput fobije, strah od neuspjeha, prevare, napada ili odbacivanja dovoljan je da izazove nesreću - naglašava on.

Prestati biti nesretan je lako ako utvrdite koje ste pogreške napravili. To su preporuke Verduzco Torresa kako ih ne biste ponovno zadobili.

Brini više

Život je pun izazova i poteškoća koje uzrokuju određene prolazne brige. S druge strane, kada se briga održava trajno, stvaraju se nelagoda i tjeskoba koja dovode do patnje.

Video Medicina: VIŠE NE BRINEM - ISIDORA BJELICA (Travanj 2024).