• Travanj 26, 2024

Jednostavne stvari, poput određenih navika ili rutina ljepote, često nesvjesno oštećuju vašu koža .

Ako postoji jedna stvar koju netko može učiniti kako bi izbjegao ozbiljne ozljede koža je zaštititi se od sunca To djeluje negativno na stanice koje ga obnavljaju, upozorava Norman Levine , dermatolog i autor Zdrava koža: vodič za veliku kožu.

Dodaje da kada se te stanice ozlijede, ne obnavljaju se, uzrokujući starenje i više rizik razviti rak.

Uobičajene stvari koje štete koža

Da biste zaštitili svoje zdravlje koža i da zadrži svjetlinu, mekoću i čvrstoću, navodi pet stvari koje bi ga mogle oštetiti.

1. Dijete s odskakanjem. Ako imaš hranarina za mršaviti negativno utjecate na vašu koža , Česti dobitak težine i gubitak čine vlakna je labav ili rastezanje tijekom vremena to također pogoduje izgledu strijama .

2. Vježbanje u višku. Ben i Howard Kaminsky , autora Beyon botox: 7 strategija za seksi, bezvremensku kožu, oni kažu što učiniti vježba Previše može utjecati na vaš koža , Iako su njegove prednosti nesumnjive, rijetko smo svjesni da je znoj ona dostiže nadražiti , zagnojiti i uzrok akne kronični.

3. Razgovarajte mobitelom. Radeći to nekoliko minuta i rekurzivno tijekom dana povećava se količina topline i nakupljanje ulja na licu, što uzrokuje ranu pojavu. znakovi od starenje i začepljene pore , Čak i bakterija što skrivaju, to može pogodovati izgledu infekcije , Pokušajte očistiti mobitel krpicama kada ga koristite.

4. Piling. skidanje lišća soft je opcija da biste dobili osloboditi od viška mrtve stanice iz vašeg koža , što će izgledati sjajno i glatko. Međutim, zloupotreba ove vrste estetskih tretmana može uzrokovati iritaciju, crvenilo , upala i spaljivanje .

Također ga učinite osjetljivijim na opekline, upozorava Dennis Gross, estetski dermatolog i član Američka akademija za dermatologiju .

5. Spavajte bez uklanjanja šminke. Imati tu naviku moglo bi generirati bakterijske infekcije , opstrukcija od pore i akne . Jeannette Graf, dermatologinja u medicinskom centru Mount Sinai, New York, objašnjava da što više dana spavate bez uklanjanja šminke, veća je i šteta na vašem koža , Unatoč umoru ili malo vremena koje imate, ne zaboravite ga očistiti noću.

Najvažnija funkcija koža u noći se obnavlja. Ako želite spavate s šminka izbjegavate proces obnova , uzrokujući štetu. Postoji čak i dokaz da ako to radite svaki dan, ubrzavate proces starenja izgledat ćeš gore 10 godina stariji .

Također, postoje stručnjaci koji ističu da višak natrija u prehrani uzrokuje suhoću koža jer ne dopušta zadržavanje vlage, ostavljajući ga suhim i mutnim.

Zapamtite da uz jednostavne promjene u vašemhranjenje i urutine od čišćenje oni vam pomažu u poboljšanju izgled lica i da izbriše znakove starenje prerano. Zaštitite ga!

Video Medicina: Najbitniji nutrijenti za kosu i nokte (Travanj 2024).