• Svibanj 2, 2024

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) potvrđuje da postoji navike i nevjerojatna iskustva koja vas povrijede zdravlje .

Proučavanje Infarkt miokarda i cerebrovaskularne nesreće 2014 od TKO Dodaje da ako zanemarite ove radnje, riskirate svoje blagostanje , jer nesvjesno oštetite svoj organizam i mozak .

Stoga je važno brinuti se o sebi svakodnevno, dakle, u GetQoralHealth predstavljamo vam 7 nevjerojatnih stvari koje štete vašem zdravlju .

Radnje koje utječu na vas

1. Zagrizite nokte. Ta je navika poznata kao onicofagia Prepoznaje se kao poremećaj živčani koji pogađa djecu i odrasle.

Prema studiji objavljenoj u Biomed Central djeca koja grizu nokte imaju tendenciju smanjiti svoje društvene vještine.

Stalnim grickanjem noktiju spriječavate rast. Također generirate i oralne probleme loša okluzija , trošenje zubnih dijelova, crijevne infekcije , kao i zaraza bakterijama , gljive , virus i candida u noktima.

2. Brušenje zuba. Bruksizam je štetan za vaše zdravlje jer može uzrokovati probleme u čeljusti, glavobolje i liječenje zuba Aliza A. Lifshitz , s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu Nacionalno autonomno sveučilište u Meksiku .

3. Obrijati stidne dlake. Ova navika pogoduje prijenosu spolno prenosivih bolesti (STD) herpes , bradavice , papiloma , gljive ili. \ t infekcije .

"Da biste izbjegli širenje spolno prenosivih bolesti morate održavati stidne dlake", kaže dermatolog Ramón Grimalt, član Španjolska akademija za dermatologiju i venerologiju (AEDV).

4. Malo spavajte. Prema istrazi Centri za kontrolu i prevenciju bolesti u SAD-u, nedostatak sna uzrokuje bolesti koronarni , dijabetes , gojaznost i anksioznost .

Također, studija na Sveučilištu Virginia, Sjedinjene Američke Države, navodi da ako patite nesanica Vjerojatnije je da će razviti depresiju dva do pet puta, jer se krvni tlak povećava tijekom noći.

5. Prekinite vezu. Ova situacija se odražava u vašem fizičkom i emocionalnom blagostanju, kako to objašnjava Kathleen Hall , stručnjak za teme stres i tvorac Crveni svjesni život , uz depresija Postoji stres jer oslobađa više kortizola, hormona povezanog s ovim stanjem.

Također, negativne posljedice su za živčani sustav, jer povećava krvni tlak i ubrzava srce. Također, imunološki sustav ona je oslabljena zbog gubitka energije, između ostalih uticaja.

6. Gubitak posla. Marta Gisele Marnet Fiol , od Sveučilište u Barceloni , kaže da kada izgubite posao pokrećete fizičke i emocionalne poremećaje, kao što su stres , glavobolje , koronarne bolesti, čirevi ili astma , depresija , problemi zaspati, anksioznost , seksualna inapetencija i veća konzumacija alkohola, između ostalog.

7. Duga putovanja. Među zdravstvenim problemima koji nastaju boravkom nekoliko sati sjedi se loše krvotok , prema Klinika Mayo .

Također, krutost mišići se odnosi na duga putovanja, kaže Clayton Cowl , stručnjak za prometnu medicinu.

Kada se rade duga putovanja, radite metabolička se mijenja, što uzrokuje probleme zatvor promjenom navika hranjenja loše hidratacije.

Vodite računa o svom zdravlju i spriječite da te navike i situacije utječu na vaše blagostanje. Uvijek imajte na umu preporuke liječnika. Koja ponašanja mislite da utječu na vaše zdravlje?

Video Medicina: Život i zdravlje 16.9.2017. – Kako suvremeni način života utječe na naše zdravlje? (Svibanj 2024).