5 savjeta za povećanje dojki

Ako ste zainteresirani za povećanje vaše grudi , trebali biste znati da operacija nije jedini način da ih povećate. Ideja o skupim kirurškim postupcima uvijek dolazi na pamet kada, zapravo, postoje drugi načini da se to postigne.

Prirodni porast u. \ T grudi , ili s vježba poboljšanjem mišićnog tonusa, ili čak uporabom specifičnog grudnjaka, autentičniji je od protetskog implantata. Budimo iskreni, operirana poprsja su vidljiva jer izgleda neprirodno. Stoga, u GetQoralHealth dajemo vam pet savjeta za povećanje prirodnih dojki:

1.- Poboljšajte svoje držanje: Ako hodate s visokom glavom i leđima natrag, učinit ćete da vaše grudi izgledaju veće. Čim naučite stavljati trbuh u zamišljeni pojas unutar vašeg tijela, automatski ćete poboljšati svoje držanje.


2.- Jača deltoidni mišić: U ovom dijelu tijela podupire se vaša poprsja i samo ćete je potvrditi da ćete biti čvršći, čime ćete vrlo lako povećati grudi.


3.- Posebne vježbe: Neki ljudi kažu da je tjelesna aktivnost uzrokuje smanjenje poprsja; to je istina, za elitnog sportaša koji treba imati indeks mast prilično nisko; Međutim, za normalnu ženu postoji rutina vježbanja mišići pektorali, koji povećavaju mišićnu masu tako da daju poticaj grudi i povećanje njegove mase, kao što je sljedeće:

4.- Idealno rublje: Kupnja grudnjaka koji ima push-up tehnologiju pomoći će povećati grudi prirodno; Također će učiniti da izgledaju čvršće i zaokruženije.

5.- Prirodni proizvodi: Neke medicinske studije su pokazale da postoje određene biljke koje imaju svojstva za povećanje grudi. Svojstva se mogu usporediti s ženskim hormonom estrogen odgovoran za razvoj dojki tijekom puberteta ili trudnoće. Najpoznatiji su Pueraria Mirifica, piskavica, Saw Palmetto, Wild Yam i crvena djetelina.


Kada koristite prirodne metode za povećanje grudi, bez sumnje i poboljšajte opću dobrobit i pobrinite se za zdravlje svog džepa. Ne zaboravite da kožu poprsja hidratizirate kako biste izbjegli fizičke probleme poput strija. A vi, želite li povećati volumen svojih grudi, ili ste zadovoljni njihovom veličinom?



Video Medicina: KAKO POVEĆATI GRUDI? (Siječanj 2021).