• Travanj 25, 2024

Godinama se vjerovalo da je rad u uredu ona je jedna od najmanje rizičnih u usporedbi s drugim radnim područjima kao što su graditeljstvo ili polje; Međutim, ovaj prostor može uzrokovati oštećenje zdravlja.

Prema direktor marketinga nekretnina tvrtke Grupo Xtra, Liliana Silva, samo tri od svakih 10 tvrtki u Meksiku zadovoljavaju idealne uvjete za rad.
 

Da li vas ured čini bolesnim?

Slike Meksički institut za socijalnu sigurnost (IMSS ) bolesna zgrada se smanjuje između 50 i 60% produktivnost radnika Samo prekomjerna buka smanjuje performanse za 33%, prema procjenama Grupo Xtra.

Iako, što su nuspojave rada u uredu. Ovdje nudimo pet od njih.

1. Ne možete li sići s stolice? Najozbiljnija stvar nije nedostatak tjelesna aktivnost, ali prekomjerno vrijeme koje provodite sjedi. Prema studiji koju je izradio American Cancer Society , budući da više od šest sati dnevno na stolici povećava rizik od smrtnosti.

2. Stvara depresiju. studija koju je proveo stručnjak Marianna Virtanen, iz Finskog instituta za medicinu rada , dugi dan može eliminirati pozitivne učinke visokog dohotka. Mnogi zaposlenici koji rade oko jedanaest sati dnevno na radnim mjestima s prihodima koji ih smještaju u visoke socioekonomske slojeve skloniji su depresiji.

3. Sindrom karpalnog tunela. Pisanje na tipkovnici dulje vrijeme može uzrokovati CTS (sindrom karpalnog tunela ), ovo je jaka bol u zglobovima. Ako se ne liječi ili ne otkrije rano, može uzrokovati trajno oštećenje živaca i mišića.

4. Pazite na oči. Usporedna studija provedena od strane. \ T Autonomno sveučilište Metropolitan (UAM) među novinarima koji su zaduženi za objavljivanje vijesti u digitalnim i tiskanim formatima utvrdili su da su neke od zdravstvenih šteta nastalih zbog intenzivnog korištenja računala vizualni efekti,

5. Držanje Prema Sveučilište La Rioja, Kada sjedite, stav stvara snagu u kralješcima, ligamentima i mišićima leđa. To je izvor mnogih nelagoda i bolova koji se percipiraju kada puno vremena provodite sjedeći.

Osim izvođenja tjelesna aktivnost Preporučuje se da redovito odmarate oči i izbjegavate da ostanete mnogo sati ispred svog radnog stola. Dobra prehrana može vam pomoći da se pobrinete za svoje zdravlje. Nemojte to zaboraviti!