• Svibanj 2, 2024

Iako postoje kreme koje obećavaju eliminirati celulit , ključ je da se brine o hrani; na primjer, smanjenjem potrošnje kave, jednostavnih ugljikohidrata i šećera.

Prema stručnjacima izKlinika Mayo te navike možete upotpuniti tretmanima smanjiti masnoće nalazi se u različitim dijelovima tijela i to izbjegava zadržavanje tekućine

5 zlatnih pravila za uklanjanje celulita iz stražnjice

1. Ograničite unos ugljikohidrata

Smanjenjem potrošnje hrane bogate kalorijama i škrobovima izbjeći ćete nakupljanje masnoća u stražnjici, kukovima, trbuhu i nogama. Jedite samo one koje vam daju energiju potrebnu za obavljanje vaših aktivnosti.

2.- Zaboravite na "čudotvorne dijete"

Izbjeći ove vrste hrane planova koji obećavaju eliminirati prekomjerne težine u kratkom vremenu; samo ćete dobiti veću težinu i nakupljanje masti. Odlučite se za uravnoteženu prehranu koja uključuje proizvode bogate vlaknima.

Video Medicina: 3 najveće greške svih popularnih dijeta, koje vas mogu koštati zdravlja (Svibanj 2024).