10 voća koje niste znali imaju VIŠE VITAMINA C

• Travanj 27, 2024

Danas klimatske promjene uzrokuju da ljudi postanu osjetljiviji na bolesti, a ne samo na gripu. Da bi se to izbjeglo, potrebno je učiniti tijelo otpornijim na te agense, za to potrošnju voće koje ima vitamin C.

Vitamin C je topljiv u vodi, otapa se u vodi, tako da tijelo baca tijelo kroz urin. Ovaj je vitamin važan za stvaranje ožiljnog tkiva, apsorpciju željeza i za popravak novih tkiva i kostiju, kaže časopis. Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a.

Da bismo bili dio vaše prehrane, ovdje vam kažemo koje voće ima vitamin C. Pogledajte galeriju fotografija!