• Travanj 27, 2024

Ponekad mi smjestimo stvari u spavaćoj sobi koje štete našem zdravlju , Na primjer, ako se dogodi da se ujutro probudite s glavoboljama, kongestijom nosa ili upaljenim grlom, imamo vijesti, može biti da je vaša spavaća soba Bolestan sam.

1. Vaš jastuk

jastuci mogu sadržavati bakterija , spore i grinje, što rezultira simptomima alergije grlobolja, glavobolja i kongestija. Oni se moraju zamijeniti najmanje jednom godišnje ako se ne mogu prati.

Ostali simptomi su: ukočen vrat ili bol u ramenu. Tijekom vremena, jastuci izgubiti podršku i oblik, ostavljajući glavu izvan usklađivanja s kralježnice. Ako se vaš jastuk ne vrati u prvobitni oblik nakon što ste ga preklopili na pola, vrijeme je za zamjenu.

2. Sobne biljke

Dok sobne biljke daju snažnu boju spavaćoj sobi, pa čak i pomažu u pročišćavanju zraka, ali ako ih previše zalijete, ne samo da bi biljke mogle trunuti, ali je također vjerojatno da će zemlja To će postati dom spora, što može izazvati simptome alergije.

Rješenje je jednostavno: zalijevajte biljke samo kada je vrh tla suh, i nikada ne dopustite da sjede na pladnju s vodom.

3. Kućni ljubimci

Vaša koža je puna alergenih čestica kao što su perut, prašina, pelud, spore plijesni i bakterija , Dajte svom ljubimcu svoje krevete i sve u miru.

4. Svijeće

Da, vrlo su romantični i imaju veliki ukras u spavaćoj sobi, ali ako se svijeće s mirisom parafina često spaljuju, nuspojave vas mogu iznenaditi: oslobađaju se kemijske tvari štetni kao što je benzen i toluen , dok je sam parfem iritant za ljude s kemijskom osjetljivošću. Probajte svijeće od pčelinjeg voska ili sojinog voska i držite ih podalje.

5. Sredstva za čišćenje

Spavaća soba može biti sjajna, ali upotreba sredstava za čišćenje može značiti iritaciju očiju, respiratorne probleme ili glavobolje. I to je ono što mnogi od njih nude hlapive organske spojeve i druge iritantne sastojke.

Umjesto toga, koristite prirodne proizvode za čišćenje koji su bez štetnih kemikalija, ili još bolje, koristite ocat da bi soba ostala čista.

6. Vaš madrac

Jedna trećina vašeg života troši se na vaš madrac, a sadrži dokazane pahuljice kože, tjelesne tekućine, grinje, bakterije, prašinu i svu prljavštinu. Vaš madrac zahtijeva redovito čišćenje kao i ostatak spavaće sobe. To bi također koristilo da ga zaštitite zaštitnim kućištem koje je nepropusno za grinje, tekućine i male čestice.

7. Tepih

Naravno, tepih je mekan i lijep na bosim nogama, što ga čini najpopularnijim izborom podova za spavaću sobu. Međutim, na tepihu se drži svake čestice prašine, peludi, životinjskog prljavštine i prljavštine općenito od cipela i stopala, a može čak i postati buha ako su vaši kućni ljubimci zaraženi.

U najmanju ruku, tepih u sobi treba usisavati tjedno i oprati šamponom svaka dva mjeseca.