• Svibanj 1, 2024

Tretirajte svaki dan s osobom pesimista To može biti nešto osim toga frustrirati vas , ukrasti pozitivnu energiju. A ti pokušaji da se ignoriraju ili izbjegnu negativni komentari neće uvijek raditi; Biti proaktivan može vam dati veće rezultate ako ga morate "rješavati".

Prvi korak koji morate poduzeti jest pokušati biti opsežan ; Mnogi ljudi imaju sposobnost izražavanja stajališta pesimista utemeljena na informiranoj logici, potvrđuje Roderick Kramer , profesor organizacijskog ponašanja u Stanfordska poslovna škola .

Ali mnogi drugi ljudi su pesimisti dispozicijski, to jest, njihova instinktivna reakcija je vidjeti negativno u svemu, dodaje Kramer.

Ovo su neki savjeti koji vam mogu pomoći borba s tom osobom pesimista Tako ste bliski, bez obzira je li to radni kolega, prijatelj ili netko iz vaše obitelji.

1. Pokažite mu pozitivnu stranu

raspravljati s pesimističkom osobom neće te nikamo odvesti, bolje mu pokazati alternativne ideje da se stvari mogu postići i pitati za moguće posljedice, tako da možete iskoristiti svoju negativnu perspektivu na konstruktivan način, kaže psiholog Clay Tucker-Ladd u svojoj knjizi "Psihološka samopomoć" .

2. Dajte podršku

Iako se može činiti komplicirano, stvarnost je da kada se osjećate voljeni pesimistička osoba će povećati vašu sigurnost i razinu samopoštovanje , i imat će više šanse za razmišljanje pozitivan u životu, ukazuje Juan Pundik , član Svjetsko udruženje psihoanalize .

3. Neka zna svoju negativnost

Mnogi ljudi koji su pesimisti ne poznaju ga i naravno ne znaju korijen svog problema. Naoružajte se hrabrošću i na najudobniji način učinite da shvati da je njegov negativnost ima više veze s vašim stav nego sa stvarima koje se događaju u svijetu.

4. Budite sretni

Morate preuzeti odgovornost za brigu o sebi sreća i optimizam, i poduzimati akcije kako bi ta pesimistička osoba "vas zarazila". To može biti obavljanje aktivnosti koje pomažu vašem umu kao joga , pa čak i otići na neko vrijeme toliko negativnosti ako je potrebno, ukazuje Raj Raghunathan , prof Teksaško sveučilište .

U vašim rukama ne dopuštate osobi pesimista promijenite svoj status ohrabrenje s druge strane, vi koji ga širite pozitivnim mislima, vidjet ćete da čak i ako je promjena spora, na kraju ćete dobiti bitku. Trik je djelovati onako kako želite.