• Travanj 26, 2024

Za održavanje a tijelo tanki i zdravi, morate obratiti pozornost na svoju hranu, jer se kroz njih možete pobrinuti za svoju težinu bez žrtvovanja aroma , Na primjer, možete iskoristiti sve prednosti ocat crnog vina u bogatom i svježem salata .

U sljedećem videozapisu, Ana Paula Domínguez, direktorica meksičkog instituta za jogu , uči vas kako pripremiti svježu salatu s vinom crno vino i ulje kanole.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Pobrinite se za svoje tijelo s uljem canola

Iskoristite prednosti crnog vina

ocat crno vino Niska je kalorija i ne sadrži masnoće, pa je idealan za upotrebu u vinuigretama i daje drugačiji dodir salatama. Čak je bogat vitaminima i mineralima neophodnim za tijelo, kao što su željezo, kalij i vitamin C.

Prema studiji objavljenoj u Toksikologija i primijenjena farmakologija , sadrži crveni vinski ocat resveratrol , što pomaže smanjiti rizik od patnje rak inhibicijom rasta tumora.

Osim toga, sadrži polifenole koji djeluju kao antioksidansi, tako da smanjuju oštećenja stanica uzrokovana okolišnim čimbenicima kao što su ultraljubičaste zrake.

Druga studija objavljena u Medscape Journal of Medicine pojedinosti koje ocat crno vino Može se koristiti za liječenje infekcija i smanjenje rizika od srčanih bolesti, kao i za kontrolu šećera u krvi.

Ne zaboravite kombinirati dobru prehranu s prakticiranjem neke tjelesne aktivnosti, kao što je hodanje, trčanje ili malo joge. Na taj ćete način izgledati mršavo i zdravo. A ti, jesi li okusio ocat od crnog vina?