Može se spriječiti moždani udar
briga

Može se spriječiti moždani udar

cerebrovaskularni incident (CVA) također poznat kao moždani udar, embolija ili cerebralno krvarenje , jedan je od vodećih uzroka smrti i prvi uzrok invaliditeta u Hrvatskoj. \ t postariji u svijetu To se događa kada protok krvi se prekida u dijelu mozga, jer: a staklo u spomenutom organu je blokiran ili slomljen.

 

Ako protok krvi prestane više od nekoliko sekundi, mozak ne može primiti krv i kisik. moždane stanice Oni mogu umrijeti, uzrokujući trajno oštećenje. Postoje dvije glavne vrste poteza: ishemijska , kada je arterija u mozgu blokirana ugruškom i hemoragijska kada se krvna žila slomi i krv ode u neko područje ovog organa.

 

Časopis Izvješća potrošača o zdravlju Pruža 10 mjera za sprečavanje udarca:


  1. Smanjite krvni tlak , Hipertenzija je glavni uzrok tih nesreća

  2. Održavajte razine holesterol

  3. Briga se o količini šećera (glukoze) u krvi

  4. Uzmite aspirin u malim dozama kako biste spriječili nastanak ugrušci (zahtijeva liječnički nadzor).

  5. Pregledajte puls redovito, radi otkrivanja promjena u srčani ritam

  6. Slijedite zdravu prehranu; povrće i voće, osim puno kalij i malo natrija

  7. učiniti vježba umjerenog intenziteta između 15 i 30 minuta, 5 puta tjedno

  8. zadržati tanak

  9. Pijte umjereno. Prekomjerna potrošnja alkohola povećava ACV. Naprotiv, kada pijete 1 ili 2 pića dnevno, vjerojatnost pada

  10. Zabranjeno pušenje


 

Otprilike svaki 40 sekundi, netko u Sjedinjenim Državama ima cerebrovaskularni incident Čak se može pojaviti u bilo kojoj dobi, iako 70% slučajeva zahvaća osobe starije od 65 godina, a češće su u muškaraca nego kod žena. Kako bi se izbjegli moždani udar, važno je biti svjestan našeg zdravlja.

Video Medicina: Moždani udar - bolest koja se može spriječiti (Rujan 2019).


Vezani Članci

Njegujte kožu iznutra

Harvard vam otkriva nepogrešive ključeve za zdravu promjenu

Otkrijte svoju razinu altruizma!