5 "spektakularnih" blagodati milovanja
Travanj 2024
Također poznat kao sindrom X , dismetabolički sindrom X , višestruki metabolički sindrom ili metabolički kardiovaskularni sindrom , to je stanje čiji je uzrok nepoznat, ali se zna da je to povezano otpornost na inzulin .
metabolički sindrom Ona se očituje u prisutnosti različitih bolesti ili neravnoteža u istoj osobi, kao što je holesterol i / ili trigliceridi u krvi, gojaznost , hipertenzija i intolerancija glukoze .
Sve to predstavlja veliki rizik za razvoj ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti i / ili dijabetes melitus tip 2 .
Zato što metabolički sindrom to ima veze s otpornost na inzulin , ljudi s većim rizikom za razvoj su oni koji imaju problema s ovim hormonom:
1. dijabetes , koji ne mogu održavati odgovarajuću razinu glukoza u krvi
2. Nedijabetičari koji su otporni na inzulin, ali ga nadopunjuju izlučivanjem visokih količinahiperisnuslinismo ) i koja pogađa ljude koji obično pate visoki tlak .
3. Ljudi koji su imali srčani udar i koji imaju hiperinzulinemije , iako je njegova razina glukoza biti normalan.
Prema American Academy of Family Physicians, osoba može patiti metabolički sindrom ako imate najmanje tri od sljedećih značajki:
1. Pretilost Smatra se da djeluje kao detonator, zbog pogoršanja otpornosti na insulin pojavljuju se njezine kliničke manifestacije.
Kod pretilih ljudi ili prekomjernih težina, dodatni kilogrami se odražavaju u abdominalnim mjerenjima: kod muškaraca to znači da je struk čiji promjer prelazi 101,6 centimetra, a kod žena promjer struka veći od 88,90 centimetara.
2. Visoki krvni tlak .
3. Hiperurikemija ili povišenje mokraćne kiseline .
4. Problemi u proizvodnji inzulina beta-stanice gušterače, koje su genetskog porijekla.
5. Visoka razina šećera u krvi ; Vaša razina glukoze na postu iznosi 110 miligrama po decilitru (mg / dl) ili više.
6. Visoka razina masnoća u krvi ; Vaša razina triglicerida iznosi 150 mg / dl ili više.
7. imaju nisku razinu "dobrog" kolesterola (HDL kolesterol). Kod muškaraca to znači razinu HDL kolesterola nižu od 40 mg / dl, dok je kod žena razina niža od 50 mg / dl.
Iako nema slučajeva djece s metabolički sindrom , veliko povećanje indeksa. \ t gojaznost među njima, to može potaknuti u kratkom roku.
Stoga je od najranije dobi potrebno mijenjati prehrambene navike , izbjegavajte pretjeranu potrošnju masti i šećeri , jesti više voća i povrća, napraviti vježba svakodnevno i kontrolirajte šećer u krvi osobito ako imate bliske rođake dijabetes ili kardiovaskularne bolesti .