5 "spektakularnih" blagodati milovanja

• Travanj 23, 2024

Koliko puta dnevno milovati svojim voljenima? Ova praksa bi trebala biti stalna, jer prema istraživanju objavljenom u časopisu Neuron , koristi od milovanja za naše zdravlje su beskrajne, tako da ih morate staviti u praksu jer smo mi bebe.

U istraživanju je detaljno navedeno da organizam ima 10 milijuna taktilnih senzora koji prikupljaju podatke o unutarnjem i vanjskom kaplaru, razlog zašto dodir To je instrument s velikim potencijalom.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Caresses probuditi erogene zone

Na taj način petting Prenose se u mozak kroz kožu i živčani sustav vrlo sporom brzinom, što ih čini ugodnim i ugodnim, ali koje su njihove zdravstvene koristi?

1. Smanjite napetosti Prema liječniku Claudio Santa María, rektor Visokog instituta zdravstvenih znanosti , u Argentini, petting Oni imaju moć da vam oduzmu stres i vrate mir u vaše tijelo.

2. Povećajte sreću Kontakt s koža iz druge osobe stimulira proizvodnju hormona oksitocina, odgovornog za sreću i blagostanje.

3. Oni pružaju sigurnost. Taktilni signali daju sigurnost i povjerenje. Dodirivanje aktivira vagusni živac tijela koji je povezan sa suosjećajnim odgovorom.

4. Povećajte stope preživljavanja. Istraživači Kalifornijsko sveučilište u Berkeleyu On primjećuje da kontakt očima i tapkanje po leđima produljuju živote bolesnika s ozbiljnim bolestima.

5. Kontrolira krvni tlak. Proučavanje Sveučilište Sjeverne Karoline Navodi da ljudi koji redovito miluju i grle svog partnera uživaju u niskom krvnom tlaku koji sprječava kardiovaskularne bolesti.

Dakle, uživajte u svakoj od prednosti milovanje Vašem partneru ili vašim voljenima, jer nedostatak ljubavi stvara negativne učinke na fizičko i psihičko zdravlje. A ti, miluješ svoje najmilije?