6 alkoholnih pića koja se deblje

• Travanj 24, 2024

Normalno je otići alkoholna pića kada započnete dijetu "Nema razloga zašto kalorije u alkoholu zaslužuju drugačiji tretman od obroka", kaže Fiona Sim, predsjednica Kraljevskog društva za javno zdravstvo u Engleskoj.

Količina energije koju daje svaki gram alkohola je 7 kilokalorija, što je jednako pljeskavica upišite Big Mac, zbog toga vam ostavljamo popis od šest napici Što više kalorija sadrže?

Pisco: To je jedan od najvećih destilata u tovu. Čaša pisca s Coca Colom može sadržavati do 250 kalorija.

Ron: Isto se događa s ovom destilacijom trske; Kako se obično uzimaju u kombinaciji, čaša ruma doseže 200 kalorija.

Gin: 50 ml čaša džina s toničnim pićem iznosi 190 kalorija; No, konačni iznos će ovisiti o tome koliko ste čaša popili tijekom noći.

pivo: Ova vrsta pića je uobičajena za uzimanje u bilo koje doba dana, a mnogi nutricionisti kažu da je to jedan od najviše kalorija; Pivo sadrži 148 kalorija.

viski: To je jedan od omiljenih destilata mnogih muškaraca, ali kada se pomiješa s ledom dosegne 122 kilokalorija.

votka: Iako je alkoholno piće najmanje deblje, kvalificirano je na popisu. Čaša vodke u kombinaciji s toničnim pićem iznosi 95 kalorija.

Pretjerana konzumacija alkohola može uzrokovati nekoliko bolesti jetre. Stručnjaci preporučuju da, ako želite popiti nekoliko pića, zamijenite pjenušavo vino ili čašu crnog vina.