Manny Pacquiao i njegova svakodnevna vježba

• Travanj 26, 2024

Manny Pacquiao, boksački šampion na međunarodnoj razini, popularno je poznat po svojim nevjerojatna fizička kondicija i njegovu energiju tijekom borbi s rivalima. Alex Ariza , njegov trener, objašnjava novinama Wall Street Journal njegov dnevnu rutinu

Filipinski boksač , također poznat pod imenom "el mata mexicanos", ima a otkucaji srca od 42 otkucaja u minuti , koji će se tijekom intenzivnog fizičkog rada podići na 205 boksači Oni mogu izdržati dulje vrijeme.

Pacquiao radi 2 tisuće ponavljanja čučnjeva dnevne i druge vrste vježbi za ojačati trbuh , trči brda, cik-cak između čunjeva kako bi poboljšao rad na nogama, a tijekom sezone bez borbe trenira malo košarka.

"Manny je na razini najboljih uvjetovanih sportaša na svijetu", rekla je Ariza američkim novinama. "To je fenomen. Volio bih napraviti dublje testove, ali on ne želi učiniti ništa invazivno.

Filipinski je vrlo lako uspio osvojiti različite naslove u različitim težinskim kategorijama , bez ugrožavanja njihove energije ili snage u vrijeme borbe. Ta su postignuća podvrgnuta testovima dopinga, što je u svim slučajevima bilo negativno.

Jedna teorija spominje to Pacquiao ima koristi jer ima visoke razine energije koji vam omogućuju da svoje vježbe izvodite strastveno. Od jutra počnite s Duge staze u brdima. U večernjim satima provodi specijaliziranu obuku borilačke vještine .

Njegov trener zaključuje konstatirajući da osim intenziteta i vremena koje bokser ulaže u trening, u borbama, jedan od njegovih velikih atributa je njegova sposobnost da ignorira bol i predajte se trenutku.
 

Video Medicina: John Cena's Lifestyle ★ 2018 (Travanj 2024).