Zdravlje na blagdanskom mostu

• Travanj 26, 2024

Uživajte u obitelji na mostu odmor To je iskustvo koje treba u potpunosti iskoristiti. Cijela obitelj, osobito roditelji maloljetnika, moraju biti spremni proći dobro vrijeme jamstvo zdravlja obitelji.

Ovdje ćemo predstaviti nekoliko savjeta koji mogu biti korisni, tako da ništa neće oblak ove dane obiteljske zabave dok se brinete o svom zdravlju.

Prije putovanja:

• Ako imate zdravstveno osiguranje, provjerite brojeve i polisu osiguranja. Telefonski broj čuvajte za hitne slučajeve na dostupnom mjestu.
• Napravite mali komplet s lijekovima koji mogu biti potrebni dok ste na putu i koji smanjuju ili ublažavaju razaranja iznenadnih promjena temperature i začinjene hrane.
• U slučaju da je bilo koji član obitelji pod liječničkim tretmanom, savjetujte se sa stručnjacima o mjerama predostrožnosti putovanja.
• Krema za sunčanje, standardna mjera može biti FPS 30, idealna za cijelu obitelj. Na dugim putovanjima sunce može biti najgori neprijatelj.
• Istražite klimu u regiji kako biste posjetili i pripremili prikladnu odjeću,
• Integrirajte repelente protiv komaraca u svoj kovčeg.

Tijekom putovanja

• Provjerite koriste li svi članovi vaše obitelji pojas.
• Pripremite vrijeme obroka za vrijeme putovanja i odmorite se ako je potrebno.
• Ako bilo koji od članova obitelji ima simptome vrtoglavice, možete se potpuno zaustaviti i hodati nekoliko minuta kako biste ublažili nelagodu.
• Dobar lijek za djecu da se ne dosađuju u nošenju priča na CD-u ili glazbenom playeru. Mašta će vam pomoći da vaš um bude zauzet.

Tijekom odmora most

• Odaberite kuhanu hranu. Sirovine kao što su voće, povrće, mliječni proizvodi, morski plodovi i sirovo meso mogu uzrokovati gastrointestinalne probleme koji nisu predviđeni.
• Prednost postavljenim mjestima za hranu umjesto štandova na otvorenom ili tržnica.
• Ako bilo koji član obitelji ima proljev tijekom odmora, preporuča se piti puno tekućine.

Video Medicina: Novi propisi EU napravili gužvu na granicama (Travanj 2024).