Emocionalna inteligencija nasuprot nasilju

• Travanj 26, 2024

posttraumatski stresni poremećaj pojavljuje se kada je osoba pretrpjela, ili je svjedok a agresija fizički ili a prijetnja za život, iz kojeg potječe intenzivan emocionalni odgovor strah , užas i bespomoćnost .

Prirodna reakcija na strah uključuje: ubrzanje srčani ritam , znojenje , napetost mišića i anksioznost , Međutim, podražaji koji generiraju taj osjećaj prijetnja nisu toliko očiti, konstantniji su, trajniji, ugrožavaju našu emocionalnu stabilnost, jer smo sve vrijeme u situaciji ranjivost .

Kad taj osjećaj utječe na naše kvaliteta života način na koji povezujemo, prije svega, perspektivu koju imamo od svijeta i naše budućnosti; počeli smo biti plijen nasilje neizravno i moramo djelovati kako bismo spriječili da se to prenese na one koje volimo.

Iako ne možemo izravno napasti nasilje , moramo raditi u emocionalna inteligencija i u kontroli emocije , ali prije svega, u formiranju vrijednosti u nama iu našim.

emocionalna inteligencija je bitna sposobnost ljudi da prisustvuju i opažaju osjećaji adekvatno i točno, sposobnost da ih se asimilira i shvati na odgovarajući način, kao i spretnost regulirati i modificirati naše stanje ohrabrenje ili drugih.

Stoga, prije bilo kojeg pokazatelja posttraumatski stres , trebate potražiti stručnu pomoć. Budućnost je neizvjesna, ali na nama je da djelujemo u korist budućih generacija.

Pratite nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: Why fascism is so tempting -- and how your data could power it | Yuval Noah Harari (Travanj 2024).