• Travanj 26, 2024

Nagomilavanje stresa, brige i napetosti utječu na naše fizičko i mentalno zdravlje. Za to postoje prirodne terapije koje imaju opuštajući i koristan učinak.

Mnoge žene nas vole maziti dobrom masažom, popraćenom bogatim čajem, glazbom i prirodnim aromama.

Osim ugađanja, uspijevamo opustiti um i tijelo, sprječavajući bolesti koje su često uzrokovane akumuliranim stresom.

Srećom, u prirodi nalazimo sastojke koji nam pomažu smanjiti simptome nastale iz situacije koja uzrokuje stres ili napetost.

Ovakvom situacijom možete poboljšati ove tehnike i oni će sigurno promijeniti vaše dane.

aromaterapija

Kao što i samo ime kaže, riječ je o terapiji koja se temelji na aromama čija je svrha olakšati odmor i pomoći oporavku nekih zala.

Najčešće korištena ulja su cvijet naranče, ruže i lavanda, vrlo učinkovit savjet je dodavanje jedne do tri kapi ovih ulja u grumen šećera ili ekvivalentna mjera bila bi kao čajna žličica kave i stavljena izravno na jezik bez da se odmah proguta, Trik je čekati da se polako otopi i udiše.

Opušta-Tea