• Travanj 26, 2024

spavanje, nedostatak ohrabrenja i nezainteresiranost su neke od emocija koje se mogu iskusiti pri izvođenju nekih djelatnost ili svakodnevni rad. Međutim, izvan obiteljskog stanja, mogu postojati simptomi oboljenja odživčani.

Prema ePsiholog, Mario Pérez Álvare z, živčana iscrpljenost je funkcionalna bolest mozga koja se sastoji od umora uzrokovanog prekomjernim radom ili poželjnim stresom tipa intelektualni.
 

Vi svibanj također biti zainteresirani: 7 učinaka stresa u muškaraca

Vi jednostavno ne možete to učiniti!

Svatko može biti žrtva nervozne iscrpljenosti, jer je jedan od njegovih glavnih uzroka ubrzani ritam našeg svakodnevnom životu

Iz tog razloga, pružamo vam, uz informacije od stručnjaka Archibalda Harta, neke znakove koji će vam pomoći otkriti ako patite od tog stanja.

1. Demoralizacija. Vjerujte da ono više nije korisno.

2. Depersonalizacija. Počastite sebe i druge na način bezličan.

3. Odvajanje Odustanite od svih odgovornosti.

4. Udaljenost Izbjegavajte društvene i međuljudske kontakte.

5. Defeatizam. Osjećaj neuspjeha i gubitak svake nade da ih se može izbjeći poraz.

Anervozno dobivanje Također može utjecati na vaše tjelesno blagostanje. Zato je važno da uvijek tražite vrijeme za aktivnosti koje opuštaju; Osim toga, također vam može pomoći da se bolje osjećate.

Zapamtite, vaše je zdravlje u vašim rukama. Ne zaboravite, pazite!

Video Medicina: DIY Makeup Hacks! Makeup Tutorial with 10 DIY Makeup Life Hacks for Beginners (Travanj 2024).