7 savjeta za prevladavanje straha u novoj vezi

• Travanj 26, 2024

Par je iskustvo, mijenja način na koji vi vidite i živite život; Međutim, ponekad ostavlja strahove koji vas sprečavaju da započnete novi odnos, pogotovo uživanje u njemu.

To mogu biti strah od napuštanja i invazije; oboje mogu stvoriti veliku tjeskobu u osobi koja vodi do radnji koje utječu na njihov novi odnos i njihovo samopoštovanje, kao što je naznačeno Silvia Salinas , koautor knjige "Ljubav otvorenih očiju."

Ako je vaša želja da započnete novi odnos, GetQoralHealth Predstavlja 7 savjeta koji vam mogu pomoći:

1. Prepoznajte svoje strahove. Sastoji se od spoznaje što su vaši strahovi i gledanja na njih licem u lice: strah od napuštenosti, odbacivanje, biti sam, izgubiti svoju slobodu ili identitet.

2. Bojanje odnosa ne znači da nešto nije u redu s vama. Pozivanje druge osobe da bude dio vašeg života je vrlo važno. Prirodno je bojati se takve promjene u osobnom životu.

3. Razgovarajte sa svojim partnerom o svojim strahovima i njihovim strahovima. Ako znate da je vaš partner posebno osjetljiv na napuštanje i znate što vaše ponašanje može dovesti do straha, znaćete kako reći određene stvari bez da se vaš partner osjeća ugroženim.

4. Ne budite nestrpljivi. Pronađite partnera za želju da ga imate. Postoji razlika između pronalaženja partnera i pronalaženja nekoga koga želite biti partner. Ne tražite vezu samo zato što svi vaši prijatelji imaju jednu ili zato što mislite da bi u ovoj dobi trebali izlaziti.

5. Pokušajte ne očajavati ili odustati. Nemojte kriviti sebe, prihvatiti te osjećaje kao prirodne, ne prezirati se zbog toga. Strah je nešto što je teško prevladati, potrebno je vrijeme i puno posla.

6. Imajte povjerenja u sebe. Ako stvarno želiš vezu, možeš je pronaći. Ali nemojte se omalovažavati zbog straha. Svatko se boji promjene.

7. Prepoznati kada se aktivira strah. Kada vaš partner reagira na način koji je potpuno neprikladan ili pretjeran, to je vjerojatno zato što se nešto dogodilo što je izazvalo jedan od vaših najdubljih strahova. Iskoristite ovu priliku da to prepoznajete i pokušajte otkriti što je to strah.

Strahovi su dio života kao i novi odnos. Ne propustite priliku i uživajte!

Video Medicina: Život bez straha- Ana Bučević (Travanj 2024).