Je li vaša rutina vježbanja učinkovita?
Travanj 2024
Slavni „Grba” to je samo loše držanje od kralježnice, koje uzimate zbog nedostatka mjere opreza sjedni , ležanje ili loše držanje hodati.
Važno je da znate da je vaš kralješci možete ići definitivno se deformira s vremenom, tako da svaki put kada otkrijete ovu situaciju, nastojati za ispravak.
Ovi će vam savjeti pomoći opustite leđa usvojiti bolje držanje tijekom dana.