5 ključeva biti sretni i produktivni na poslu

• Travanj 26, 2024

Da li vas usrećivanje čini produktivnijim? Prema studiji koju je proveo Alfonso de Valle , direktor tvrtke Održivi rast , ova emocija ima sposobnost da poveća vaš radni učinak do 33%. Međutim, kako se to može postići?

GetQoralHealth Predstavlja vam pet ključeva tako da možete biti sretni u svom radnom okruženju, i stoga ne propustite prilike koje ne samo da ojačavaju vaš profesionalni razvoj već i osobne:

1. Odnosi Prema istrazi koju je proveo. \ T Ben Weber , izvršni direktor tvrtke Sociometrijska rješenja , imati ujedinjenu skupinu s kojom možete izraziti svoje osjećaje omogućuje vam da odahnite i imate podršku; što vam pomaže da budete sretniji.

2. Doručak. Osim što je najvažnija hrana dana, daje vam energiju da je pokrenete. To će vam pomoći da izbjegnete loše raspoloženje i tjeskobu.

3. Dajte raznolikosti svojoj društvenoj skupini. Za Webera je važno napustiti zonu udobnosti i kontaktirati šire skupine.

To omogućuje ljudima da budu inovativniji i produktivniji. Ako su svi vaši prijatelji isti i imaju ista mišljenja, sklonosti i navike, nećete imati prilike pronaći izvore novih ideja. Promijenite sebe i razgovarajte s ljudima iz grupa koje inače ne biste pristupili.

4. Napravite pauzu. Odmorite se, činjenica je da uzimanje malih pauza povećava produktivnost.

5. Izbjegavajte smetnje. Pokušajte se usredotočiti na aktivnost i završiti je. Uobičajeno je da na računalu imate nekoliko otvorenih aplikacija, uključujući internet. Pokušajte zatvoriti ono što nije potrebno, kao što je Facebook, i zadržati svoju pozornost na poslu.

Da biste bili sretni i povećali produktivnost rada, neophodno je da uvijek održavate ravnotežu svojih emocija. To ne samo da će vam omogućiti da vidite stvari iz objektivne perspektive, nego će vam pomoći da napravite pravi izbor.
 

Video Medicina: Galaxy S8 Durability Test - Scratch, Burn, and BEND tested (Travanj 2024).