Radni alat ili neprijatelj vašeg zdravlja?

Za mnoge je to moda, drugima je potrebna, ono što je stvarno je da provodite sate ispred ekrana računala. No, može li to naškoditi našem zdravlju? Odgovor bi mogao biti u sindrom računalnog vida, također poznat kao CVS za akronim na engleskom jeziku.

Ovaj problem je posljedica dugotrajnog izlaganja svjetlosnim zaslonima i smanjene udaljenosti, a može uzrokovati i nekoliko simptoma, uključujući: zamagljen vid, umor i iritacija oka.

 

Radni alat ili neprijatelj vašeg zdravlja?

Prema Nacionalni institut za zdravlje i sigurnost na radu u SAD-u, Oko 90% ljudi koji koriste računala tri ili više sati mogu razviti ovaj sindrom.

u Enrique Orellana Bofarull, iz Nacionalnog koledža optičara Španjolske , akumulacija radnog vremena na određenoj udaljenosti od ekrana, bez odmora, uz malo treperenja, uzrokuje a vizualni zamor koje se mogu ispraviti jednostavnim metodama.

Da biste spriječili da patite od toga sindrom računalnog vida predstavljamo sljedeće savjete:

1. Tablet , Dobra ambijentalna rasvjeta, ne radi dugo ležeći, s vremena na vrijeme mijenjajte položaj, redovite pauze i koristite leće posebna.

2. Računalo. Postavite položaj, udaljenost i odgovarajuću visinu, razbijte i koristite posebne leće.

Sindrom vida putem računala nije jedini problem, upotreba ove tehnologije generira da sjedimo. Prema American Cancer Society, žene koje oni ostaju sjediti više od šest sati dnevno imaju 40% veću vjerojatnost da će umrijeti od onih koji su proveli manje od tri sata dnevno.
 


Video Medicina: (Croatian) THRIVE: What On Earth Will It Take? (Kolovoz 2021).