• Travanj 26, 2024

Smatra se područjem, ženske anatomije, gdje se užitak doživljava i prenosi eleganciju, vrat je također područje u kojem je loše navike može ostaviti trag: dvostruka brada Akumulacija mast koji se nalazi ispod brade, taj višak uklanja mladost i ljepotu iz vrata, ali je moguće eliminirati je. Otkrijte kako!

Prema Laserski medicinski institut , kako bi se uklonio ili smanjio podvoljak koji proizvodi. \ t sobrepes ili, najzdraviji je dijetetsko rješenje. Sa smanjenjem od 4 do 5 kilograma dovoljno je uočiti estetski napredak na ovom području.

Rudo!

Taj problem može imati i druge uzroke: genetiku i starenje. Međutim, to nije nemoguće prevladati. Otkrijte neke strategije koje vam mogu pomoći.

1. Ojačava. Stojeći uspravno, s nogama na istoj visini kao i vaša ramena, nagnite glavu unatrag kao da gledate u nešto na stropu. Ona gura usne i pokušava "poljubiti" strop. Držite ovaj položaj nekoliko sekundi.

2. Loše držanje. Prema kozmetologinja Natalie Becerra loše stav To može uzrokovati dvostruku bradu. Da bi se to izbjeglo, izvodi korektivnu gimnastiku ili disciplinu spuštanja ramena i podizanja donje čeljusti.

3. Odmor. Lezite na leđa, opustite mišiće lica i savijte glavu do prsa. Serija je 10 ponavljanja i povećava se do 50.

4. Zbogom iskušenju. Akumulacija masti u vratu može biti posljedica lošeg hranjenje i zadržavanje tekućine. Isključite iz svoje prehrane zasićene masti, rafinirane šećere i bebu, barem, litru i pol vode.

5. Pravilna frizura pomoći će vam da prikrijete bradu , Bitno je da nosite pravu kosu u obliku lica tako da izgleda što je moguće bolje.

Zapamtite da održavanje uravnotežene prehrane i rutinske tjelovježbe može vam pomoći u eliminiranju dvostruka brada i kako bi druga područja vašeg tijela izgledala fantastično. Pazite!