Oblikujte mišiće s BodyArtom

• Travanj 26, 2024

Da biste zaboravili monotoniju i da ne izgubite interes za održavanje napregnutog tijela, jednostavno morate vježbati i uživati ​​u blagodatima BodyArt , novi trening koji jamči ispravno funkcioniranje vašeg organizma kroz stabilizaciju motornog sustava.

Novu tehniku ​​stvara Robert Steinbacher, gimnastičar, koreograf, koreograf i fizioterapeut s jedne od najpopularnijih akademija u New Yorku.

BodyArt, koji se daje isključivo u Sport City Fitness Clu b) kombinira položaje vježbanja i klasične tehnike disanje za sinergiju tjelesnog treninga i mentalnog opuštanja.

Kroz vježbe i posebne položaje BodyArt ona traži da se tijelo razbije s pogrešnim uzorcima kretanja kako bi poboljšalo 100% položaj, kao i da integrira disanje i koncentraciju kako bi se uklonila napetost mišića.

Za obavljanje većine pozicija potrebna vam je dobra ravnoteža i tehnika koja se uspješno postiže uz pomoć ispravnog disanje koji će vam pomoći da oksigenirate svoj mozak i tijelo u cjelini.

Svaka vježba je međusobno povezana i dovršena sama po sebi bez početka ili kraja, pri čemu prva čini značajan dio načela BodyArt, to jest, svi su položaji kombinirani kao dijelovi slagalice kako bi oblikovali tijelo kao jedinicu.

Zato nemojte više čekati i napuniti se energijom kako biste obavili svoje svakodnevne zadatke s dobrim odnosom i zaboravili prepreke između vašeg fizičkog i mentalnog stanja. A vi, želite li prakticirati ovu disciplinu?

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu
Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu
 

Video Medicina: Oblikujte stomak - 10 minuta trbusnjaka (Travanj 2024).