• Travanj 25, 2024

Mislite li da je odlazak na odmor na plažu bio izgovor za prestanak vježbanja? Vrlo ste u krivu, postoje jednostavne vježbe na plaži koje su vrlo učinkovite i zabavne.

Na taj način ne samo da se osjećate sretnije i opuštenije nego i sagorijevate masnoću i tonirate svoje tijelo u prekrasnom i inspirativnom okruženju.

Također, u pijesku imate bolji prigušivanje i veću podršku u zglobovi , tako da izbjegavate ozljeda u svoje tijelo, uperi se intervju za GetQoralHealth, Keiji Yoshiki, trener fitness života.

Razvedri se, jedina stvar koju trebaš vježbanje na plaži To su cipele na plaži ili tenisu koje odgovaraju vašem tipu otiska.

Dati ga!

Kasač ili pješačenje po pijesku

Video Medicina: X ფაქტორი - დათი წერეთელი | X Factor - Dati Wereteli (Travanj 2024).