Promatranje vam omogućuje da budete svjesniji

• Svibanj 8, 2024

Većina nas nije pažljiva prema stvarnost koji nas okružuje Jednostavno "pogledajte nas" i mi ne ostvarujemo život, jer živimo u stalnom stanju distrakcija koji umanjuje našu sposobnost uživanja u postojanje u potpunosti.

Živimo još jedan trenutak, ostavljajući po strani "ovdje i sada", a to umanjuje naše predstava u svemu što radimo, ne možemo koncentrirati sve naše kapacitete u samo jednoj stvari svaki put.

zapažanje ovo je gledati Pozorni na sve što se događa bez buđenja osjećaja identifikacija, ili odbacivanje ; to jest, gledati svako iskustvo na neki način svjestan i ujednačen .

posmatrati je staviti sve naše srce u praksi; prihvatiti i iskustvo u svakom trenutku na nov način. Svaki se trenutak razlikuje od drugih, a promatranje nikada ne može biti mehanički čin, već svježa i stalno obnavljana aktivnost.

Znati više o tom procesu i njegovim implikacijama u podsvijesti, Ricardo Ponce, prenosi znanje samome sebi , objašnjava on u intervjuu za GetQoralHealth , kako to postići:

Na taj način možemo početi razumjeti da naše biće i naše fizički i mentalni svemir Sastoji se od šest tipova percepcija senzorni: snimke, vizije, zvukove, mirise, okuse, taktilne senzacije i mentalne događaje.

Dakle, meditacija je živ i dinamičan proces koji stalno dovodi do novih planovi , na nove načine vrednovanja i razumijevanja. \ t postojanje , Način meditacija pokreće proces produbljivanja kroz zapažanje , otvaranje i biti .

Video Medicina: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Svibanj 2024).