Neka se izraze!

• Travanj 26, 2024

Kako razumjeti emocije kod djece? Otvoreni razgovor o osjećajima s našom djecom najbolji je način da ih naučite razumjeti i prenijeti svoje emocije i osjećaje drugih.

Stručnjaci kažu da činjenica da se djeca mogu izraziti riječima ako se osjećaju sretno ili tužno, zabrinuti ili zabrinuti, uzbuđeni ili ljuti, tjera ih da shvate što im se događa, kontroliraju svoje emocije i slušaju i razumiju drugi. Sve to olakšava njihovu društvenu interakciju.

Uvijek ostanite u kontaktu!

Prve godine života su temeljne za stvaranje emocionalne inteligencije osobe. Prema Meksička psihologinja Claudia Santamaría, profesorica na Sveučilištu Latinoamericana i specijalist u djece i emocija, vrlo je važno znati faze emocionalnog razvoja kod djece, posebno od nule do pet godina.

Dječji fond Ujedinjenih naroda (UNICEF) vjeruje da su emocije dječaka i djevojčica stvarne i vrlo moćne. Na primjer, djeca mogu osjetiti osjećaj frustracije kada nisu u stanju nešto učiniti ili im je uskraćeno nešto što žele.

Međunarodna organizacija ističe da je tjelesno kažnjavanje ili bilo kakvo nasilje štetno za razvoj djeteta, jer pogoduje usvajanju nasilnog ponašanja.

Strategije za poticanje emocionalne inteligencije

Prema stručnjacima poput Daniel Goleman, autor knjige "Emocionalna inteligencija", Postoji nekoliko strategija, ali one se ističu:

1. Dajte ime osjećajima i osjećajima , poput ljutnje ili tuge, pomaže djeci da ih prepoznaju kad ih osjete. Poznavanje onoga što osjećaju može im pomoći da se nose s tom emocijom.
2. Usmjeri ih. Jednom kad znaju prepoznati svoje emocije, važno je da im se daju osnovna pravila za rješavanje tih problema. Primjer: u slučaju ljutnje, trebali bi naučiti ne povrijediti sebe ili druge i objasniti što mogu učiniti, kao što su crtanje ljutih figura ili učenje opuštanja kad su nervozni ili uznemireni.
3. Pohvalite pozitivno. Kada se dobro suočite sa svojim emocijama ili pokažete brigu za druge, morate im čestitati i natjerati ih da osjete da to shvaćate.
4. Naučite ih primjerom. To je najbolji način da vaša djeca razumiju kako adekvatno izraziti emocije, a da ne nanose štetu. Na primjer, ako ste imali loš dan u uredu, idite u šetnju umjesto vikanja i udaljavanja s drugima.

Ako imate lošu eksploziju ispred vaše djece, porazgovarajte s njima kasnije i recite im zašto ste bili ljuti; Istaknite da ste se suočili sa svojim osjećajima na pogrešan način i da ćete sljedeći put pokušati učiniti bolje. Zapamtite da će voljeno dijete biti samouvjerena odrasla osoba.