5 koraka za poboljšanje vašeg dana
Travanj 2024
Prema informacijama iz Državni zavod za statistiku i geografiju (INEGI), očekivano trajanje života u Meksiku raste na 74,3 godine, a opstanak u žena širi svoj jaz u gotovo šest godina, u usporedbi s muškarcima, ali zašto Meksikanci žive duže?
Međutim, države s najkraćim očekivanim životnim vijekom pri rođenju, oko 73 godine, su Chiapas, Oaxaca, Guerrero i Chihuahua.
Trenutno, uzroci smrti među populacijom su šećerna bolest, ishemijske bolesti srca, jetre i cerebrovaskularne bolesti, što čini 36,5% ukupnih smrtnih slučajeva. Stoga su glavni razlozi zbog kojih Meksikanci žive duže:
Zbog svih tih razloga Meksikanci duže preživljavaju. Međutim, prema spolu, postoje značajne razlike zbog bioloških i društvenih čimbenika, jer je vjerojatnije da će žena preživjeti jer je manje podložna nesrećama i ima manje nasilnog ponašanja.
Sa svoje strane, Panamerička zdravstvena organizacija (OPS), način života meksikanaca pomaže smanjiti rizične čimbenike u kroničnim bolestima, to jest, preporučljivo je imati dobre prehrambene navike i svakodnevno obavljati fizičke aktivnosti.
Prevencija i njega su najbolje tehnike za povećanje očekivanog trajanja života i uživanje u većem blagostanju. A vi, kako se brinete o svom tijelu da živite bolje svaki dan?