Loše raspoloženje može vam pomoći biti uspješniji

• Travanj 29, 2024

Neki od njih traju cijeli dan, drugi se događaju kasnije, ali loše raspoloženje na jedan ili drugi način, uvijek je prisutan. Ali može li nam loše raspoloženje ostaviti nešto dobro?

U tom pogledu, Joe Forgas , prof Psihologija Sveučilišta New South Wales u Sydneyu, Australija, navodi: "Razdražljivost, u umjerenim dozama, teži promicanju konkretnijeg, skladnijeg i, konačno, uspješnijeg komunikacijskog stila".

U tom smislu Forgas to razjašnjava dok pozitivno raspoloženje čini se da promiče kreativnost, fleksibilnost i suradnju, loše raspoloženje potiče melanholiju i aktivira pažljiviji, promišljeniji i pažljiviji način razmišljanja, zbog kojeg osoba više pozornosti posvećuje vanjskom svijetu i pomaže mu u rješavanju kompliciranih situacija.

u Marta Centellas , psiholog Sum centar u Barceloni loše raspoloženje to je stanje uma u kojem utječu mnogi čimbenici u kojima se obično događa negiranje stvarnosti:

"Pojedinci nisu zadovoljni onim što su očekivali, s očekivanjem koje su položili, a to stvara frustraciju koja se može pretvoriti u ljutnju, loše raspoloženje, što ih tjera da vide stvari na negativniji način." Hormoni i loše raspoloženje.

loše raspoloženje oni ga povezuju sa stanjem nezadovoljstva, nezadovoljstva, što je pak povezano s razinama i drugim neurotransmiterima kao što su dopamin , I mozak treba svoje doze da bi uočio uživanje ili, drugim riječima, neutralizirao nezadovoljstvo.

Važno je da naučimo kontrolirati ili dobro upravljati svojim emocijama; sve nam pomaže da rastemo i uvijek postoji način da se iskoristi prednost stres i lik koji imamo.