Abdominalna pretilost uzrokuje prerano starenje

• Travanj 26, 2024

Ljudi s gojaznost povišeni u predjelu trbuha, predstavljaju hormonalne promjene koje uzrokuju starenje prematuritet, kao i promjene raspoloženja, potvrđene Rubén Bravo , specijalista prehrane i visceralna pretilost .

U intervjuu za Publimetro , zdravstveni stručnjak je naveo da visceralna mast (onaj koji okružuje unutarnje organe i najteže je ukloniti masnoću), povećava proizvodnju hormona stres , kortizol i smanjuje razine endorfini koji su hormoni koji olakšavaju osjećaj sreće i blagostanja.

Bravo, del Europski medicinski institut pretilosti (IMEO), rekao je da je deficit dopamin u tijelu favorizira depresija , dok je smanjenje u serotonin podiže razine anksioznost .

Oba nedostatka, rekao je, uzrokuju izglede za srčani udar biti 3 ili 4 puta veća. To također može izazvati probleme hipertenzija , rak prostate i debelo crijevo kao i sklonost razvoju degenerativnih bolesti, kao što su Parkinsonova ili senilna demencija .

Rubén Bravo je objasnio da je to način života sjedeći , zajedno s stres , do a dijeta siromašna vlaknima i povrćem, dim i uzimati velike doze kave i alkohol ona stvara da se akumulira unutar trbuha i oko vitalnih organa, vrsta masnoće koja nije uvijek na vidiku, ali smanjuje kvalitetu života ljudi.

Stručnjak za prehranu naglasio je da visceralna mast Vrlo je aktivan i stvara konstantno pumpanje otrovnih tvari u krvotok: "Proces koji dovodi do nakupljanja slobodnih masnih kiselina u jetri i drugim organima, debalansirajući regulaciju inzulina u tijelu, šećer u krvi i holesterol ".

Liječnik IMEO-a je rekao da je najvažnije promijeniti prehrambene navike: konzumirati više voća i povrća, smanjiti unos ugljikohidrata i ugraditi neku vrstu tjelesne aktivnosti i / ili sporta, najmanje 30 minuta svaki treći dan, kako bi se spriječilo da se prevenira razvoj drugih kardiovaskularnih bolesti.

Video Medicina: Prevladavanje psihijatrijskih problema liječenjem crijeva - Natasha Campbell McBride (Travanj 2024).