5 razloga za ograničavanje odnosa

• Travanj 28, 2024

Interakcija s ljudima može biti vrlo obogaćujuća; međutim, ponekad može biti vrlo komplicirano zbog karaktera svakog pojedinca. Stoga je bitno staviti ograničenja na odnose koji nude blagostanje i jamstvo zdravlje fizički i mentalni od ljudi.

Prema informacijama objavljenim u Psicoblog , da bi razjasnili neke pojmove u vašim osobnim, obiteljskim i radnim odnosima održava vaše fizičko zdravlje stabilnim, odnosno, uspijevate smanjiti stres, poboljšati koncentraciju i povećati svoj osobni rast. Stoga, evo pet razloga za postavljanje ograničenja:

1. Učite sami znati
2. Razlikuješ dobre i loše stvari
3. Poštujte sposobnost drugih ljudi za donošenje odluka
4. To vam daje slobodu djelovanja i odlučivanja
5. Vaše se raspoloženje poboljšava i imate mir i duhovni mir

Postavljanjem granica završit ćete iscrpljujućim interakcijama koje samo detoniraju depresija , anksioznost , stres i nisko samopoštovanje , Da biste postigli dobru kvalitetu života, morate eliminirati ovisnost, naučiti reći ne, objasniti što vas muči i pregovarati kada nešto ne izgleda kao da je tako i završiti uvjerenja koja ste stekli tijekom svog života. tada Ricardo Ponce Pokazuje vam kako to učiniti:

Ako naučite postaviti granice, eliminirat ćete traženje odobrenja od drugih, gdje se odluke, misli i raspoloženja stavljaju pred druge. A vi, jeste li ograničili svoje odnose?

Video Medicina: MODERNE METODE ZA KONTROLU UMA - DA LI STE ZAVISNICI? Prof. dr Mihajlović (Travanj 2024).