1. Jača mišiće

Procjenjuje se da između 23 i 45% svjetske populacije pati dispepsija pojam koji obuhvaća bilo koju vrstu nelagode gastrointestinalni i probavnog. Jednostavan način prevencije je izvođenje vježba , jer poboljšava probava .

prestati dim , smanjiti potrošnju alkohol provjerite vježba i gube na težini, mjere su koje vam pomažu u poboljšanju probava , zajedno s tretmanima u ozbiljnim slučajevima, obavještava se Španjolsko udruženje gastroenterologije .