• Travanj 20, 2024

Većina žena svakodnevno dolazi spremna za sve: kozmetiku, omiljenu knjigu, parfeme, mobitel, kalendar, pribor ili ogledala, sve ovisi o prigodi.

Stručnjaci su utvrdili da žena u torbu može napuniti 10 kilograma, što uzrokuje bolove u mišićima, uglavnom u području leđa i ramena. Nošenje te težine i latentnog rizika od osteoporoze također utječe na držanje i strukturu kostiju žene.

Od čega je vaša torba napravljena?

Prema liječniku Pablo de Lucas , specijalist u Ramón y Cajal Specijalni centar Madrida i Bolnica Chiron San Camilo , čimbenici koji najviše utječu na vašu torbu da postanu neprijatelji su sljedeći.

1. veličina
2. materijal
3. Vrsta traka i nosača
4. Oblik i težina vrećice
5. Kontinuirano korištenje

Kako torba utječe na vaše tijelo?

Stručnjak ističe da su regije koje su najviše pogođene nošenjem neadekvatne težine u torbi ramena, ruke i ruke.

Što učiniti?

u GetQoralHealth , želimo da se brinete o svom imidžu i zdravlju, pa kroz Bolnica Chiron San Camilo nudimo Vam sljedeće preporuke.

Velike torbe Izbjegavajte preopterećenje i kontinuirano mijenjanje ramena. Učinite glatke pokrete laktova i ramena na svakom odmoru.

Torbe "novčanik". Ova vrsta vrećica uglavnom utječe na ramena i ruke u slučaju prekomjernog opterećenja može izvesti epizoda epikondilitisa. Promijenite ruku za kratko vrijeme (10 ili 15 minuta) i nosite malo težine.

Torba "prekrižena". Ova vrsta vrećica karakterizirana je time da se lijepe za tijelo i imaju širok i prekriven pojas. Ova vrsta vrećica, prema Od Lucasa , je najviše preporučeno da se brine o leđima, sve dok imate umjerenu težinu.

Koliko naplaćivati?

Maksimalna preporučena težina prema specijalistu je težina koja je manja od jednog kilograma i ako ćete nositi više od te težine, preporučljivo je da se odlučite za klasični "školski ruksak" koji bolje raspoređuje težinu na leđima.

Video Medicina: Kozna torbica rucne izrade (Travanj 2024).