• Travanj 30, 2024

Općenito kada se želi izgubiti težinu, ljudi se brinu o dobivanju tanke figure, ali zaboravljaju na masnoću lica koja uzrokuje znatiželjne obraze. Ako ne znate kako izgubiti težinu , pročitajte i primijenite ove savjete.

Istraživanje koje je razvio. \ T Nacionalni institut za srce, pluća i krv , određuje da su najveći slučajevi prekomjerne težine proizvedeni niskom energetskom bilancom, tj. energija potrošena kroz hranu nije ista kao energija koja se troši s tjelesnom aktivnošću.

1. Manje kalorija

Slučajevi nakupljanja masnoća u obrazima obično su posljedica prekomjerne konzumacije slastica, slatkih pića i pržene hrane ili puno ulja. Zbog toga smanjite njihovu potrošnju i počnite se hraniti povrćem, voćem i proteinima.

Video Medicina: Koliko Kalorija treba da jedem? (Travanj 2024).