Šetnja i pedaliranje do škole poboljšavaju spoznaju

• Travanj 26, 2024

tinejdžeri koji oni hodaju ili dolaze u bicikl Škola je bolja u testovima verbalnih i matematičkih vještina. Također je otkriveno da što duže putujete, to je bolja izvedba u kognitivne procjene .

Tim David Martínez Gómez , u Nacionalnom istraživačkom vijeću Španjolske, u Madridu, primijetili su da žene s a prijevozna sredstva u testovima kognitivne funkcije dobili su prosječno 53 boda, dok su ostali dobili oko četiri boda manje.

Naglasio je da su žene koje su hodale ili pedalirale više od 15 minuta kako bi došle u školu, bile bolje od onih koje su radile manje od 15 minuta, što za tim potvrđuje odnos između korištenja prijevozna sredstva aktivni i predstava u testovima.

U Meksiku, IMSS (Meksički institut za socijalnu sigurnost) preporučuje, kao dio dnevne aktivnosti adolescenata, hodanje ili kas 4 puta tjedno od 25 do 30 minuta.

Izvor: MedLinePlus

Video Medicina: ITHS pešačka tura na Avali (Travanj 2024).