Ako želite izvesti kardiovaskularnu vježbu, stacionarni bicikl je odličan za toniranje nogu, spaljivanje kalorija i održavanje oblika. U prosjeku jedan sat ove vježbe pomaže vam eliminirati 500...
Pjena za valjak to je varijanta pilates koji vam pomaže da ojačate mišići od trbuh, ruke, bedra i zadnjica. Budući da cijev od pjene predstavlja nestabilnu površinu, prema Mind Body Manhattan, ovo...
O Autoru
Chantal Mailloux
Medicinski Radnik I Ljubavnik Za Pomoć. Po Prirodi, Savjesni I Nesebično. Noću, Piše Kratke Pjesme.