Na odmoru se povećava vizualna šteta

• Travanj 26, 2024

Uobičajeno je da u ovom blagdanskom razdoblju ljudi odlaze na plaže kako bi se malo oslobodili stres , Obično kad odlazimo, pažnja je usmjerena na brigu o našoj koži od sunca, ali ponekad zaboravljamo na važnost naših očiju.

Prema tome, GetQoralHealth To vam daje neke alternative kako bi zaštitili 100% svoje oči. U tom pogledu, Roberto Tapia , licenciran optometrijom Nacionalno sveučilište u Meksiku (UNAM), kaže da je između 10:00 i 16:00 sati kada sunce emitira svoju maksimalnu temperaturu, što pogoduje razvoju promjena oka kao što je konjunktivitis , makularna degeneracija , solarna retinopatija , oštećenje rožnice i katarakte, glavni uzrok slijepilo u svijetu

U tom smislu, stručnjak za vizualno zdravlje pokazao je da je nemoguće osjetiti ili vidjeti Ultraljubičasto zračenje (RV) : "Procjenjujemo da se 80% izlaganja i apsorpcije UV zraka događa prije 18 godina; djeca i mladi su podložniji djelovanju sunčevog zračenja; oni su neprimjetni. "

Sa svoje strane, Svjetska zdravstvena organizacija (OMS), daje sljedeće preporuke kako se vaše oči ne bi oštetile:

1. Briga za oči korištenjem leća s stopom blokiranja od 99% do 100% protiv UVA i UVB zraka.
2. Nosite odjeću koja vas štiti od sunca poput širokih oboda i vrećaste odjeće koja pokriva većinu površine tijela.
3. Potražite sjenu kada ultraljubičaste zrake solarni su intenzivniji.
4. Koristite kreme s krema za sunčanje Širok spektar, s faktorom zaštite od sunca (SPF) jednakim ili većim od 30, onoliko puta koliko je potrebno.
5. Zaštitite djecu od toga da budu osjetljivija na rizike od sunčevih ultraljubičastih zraka kada ste na otvorenom.

Prema WHO-u, ako se ova temeljna pravila primijene u praksi, pojava bolesti uzrokovanih starenjem mogla bi se odgoditi do 10 godina, a učestalost katarakte smanjila bi se do 50%.

Video Medicina: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P (Travanj 2024).