Fotografije. Spavaj kao

Ako brojanje djevojaka više ne radi za vas, vrijeme je da upoznate neke hrana koje poboljšavaju vaše sanjati i sigurno ćete uživati ​​kada ih dodate svojim večerama.

Prema National Sleep Foundation postoje namirnice koje nam daju energiju za obavljanje naših aktivnosti, kao i druge koje potiču opuštanje jer sadrže aminokiselinu triptofan što uzrokuje pospanost .

Dakle, ako želite imati dobro ostatak Ne ustručavajte se uzimati bilo koju hrana koje su prikazane u galeriji fotografija.

A vi, koje druge navike morate bolje spavati?