Patološka anksioznost stvara fobije

• Travanj 26, 2024

anksioznost to je prirodna emocija svih ljudskih bića, koja se javlja u situacijama prijetnje ili opasnosti; Osim toga, to je odgovor na nelagodu, tjeskobu ili nesigurnost. Međutim, kada je previše intenzivna ili prečesta može postati patološka ili bolesna.

U intervjuu za GetQoralHealth , stručnjak za zdravstvenu psihologiju, María Isabel Barrera , objašnjava što su poremećaji. \ t anksioznost , kao i njegovo liječenje. Upoznajte ih!

Barrera ističe da u poremećajima anksioznost Vrlo je uobičajeno pronaći fobije jednostavni, napadi panike ili stres Posttraumatski. Najčešći simptomi su: nesigurnost Boj, shvatanje , negativne misli, poteškoće koncentracije, hiperaktivnost i razdražljivost. U međuvremenu, fizička svojstva su:

1. lupanje srca
2. znojenje
3. zimica
4. Teško disanje
5. proljev
6. Teško gutanje
7. bolest
8. Mišićna napetost

Razlika između strah i anksioznost da s prvim subjektom poznaje vanjski i ograničeni objekt koji prijeti i priprema za bijeg ili suočavanje zahvaljujući kratkom fiziološkom odgovoru, dok je u drugom nepoznanica izvor nesigurnosti.

Zapamtite da anksioznost U kontroliranom stupnju to može biti korisno za normalno rukovanje zahtjevima svakodnevnog života i omogućuje poboljšanje osobnog učinka i aktivnosti. Zato nemojte zlostavljati ovu emociju.

Pratite nas cvrkut i Facebook .

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama