Nopales vs diabetes mellitus

• Svibanj 1, 2024

meksički kaktus je jedna od najčešće korištenih namirnica u dijeta za dijabetes, jer je dokazano da je vaš terapijska uporaba Vraća se u pred-Hispanske kulture.

Zahvaljujući visokom sadržaju topljiva i netopljiva biljna vlakna tko posjeduje meksički kaktus , je okarakteriziran kao vrlo učinkovit u kontroli simptoma dijabetes , postizanje zadovoljavajuće stabilnosti. \ t glukoza u krv .

meksički kaktus to se smatra a regulatorno postrojenje , tako da neće potaknuti razine glukoza ići prenisko, do točke u koju se upada hipoglikemija .

u GetQoralHealth želimo da iskoristite sve prednosti meksički kaktus , stoga predstavljamo recept Dijabetes danas , da biste ga uključili u svoj dijeta za dijabetes :

Salata Nopales

Sastojci za 6 obroka:

1. ½ kg. nopales 2. Šest kriški sitno isjeckane pureće šunke 3. kg. od sitno isjeckanog panela sira u malim trgovima 4. Gomila sitno sjeckanog mladog luka 5. Dvije sjeckane jalapeño paprike bez sjemenki 6. Rajčica, nasjeckana na malim trgovima 7. Čaša maslinovog ulja 8.. kg. od sitno sjeckanog bijelog luka 9. Sol na okus

priprema

1. Operite nopales i usitnite ih na male komadiće 2. Stavite ih na laganoj vatri sa žličicom maslinovog ulja i dvije kriške luka. Ostavite ih dok voda ne ispari i ohladite 3. Umiješajte u posudu sve sastojke (nopales, šunka, luk, lovorec, luk, panela, jalapeños i rajčica) s maslinovim uljem. Dodajte sol na okus

Nutritivne vrijednosti po porciji (3/4 šalice): 195 kcal, ugljikohidrati 9 g, proteini 14 g, lipidi 12 g, vlakna 3,5 g.

Zapamtite da ljekovita svojstva meksički kaktus povećati razine i osjetljivost na insulin , uspijevaju se stabilizirati i regulirati razinu šećera u krv , tako da pacijentima osigurava bolju kvalitetu života dijabetes melitus , Bon appetit!

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu