Previše žudite za bezvrijednom hranom?

• Travanj 25, 2024

Jedenje junk fooda u vašoj prehrani, posebno bogato mastima i šećerima, izravno utječe na krugove mozga jer kad ga prestanete jesti, on proizvodi Sindrom povlačenja , prema istraživačima iz Sveučilište u Montrealu, Kanada .

Studija, primijenjena na miševima i objavljena u Međunarodni časopis o pretilosti, pokazuje da hrana bogata mastima i šećerima mijenja aktivnost mozga i proizvodi simptome tjeskoba i depresija kada prestanete konzumirati.

Prema istraživaču Stephanie Fulton , sudionik istraživanja, "Kemijski proizvodi modificirani prehranom povezani su s.. depresija ”.

Navedeno se odnosi na povezane neuroadaptacije povezane s neurokemijskim promjenama i promjenama u ponašanju na kojima se temelji dopaminergička funkcija.
To je promjena uzroka prehrane Simptomi povlačenja i veću osjetljivost na stresne situacije, što dovodi do začaranog kruga loše prehrane HuffPost .

Tijekom istraživanja, miševi koji su hranili veće količine masti i šećera imali su više razine molekule CREB, za koju se zna da igra ulogu u proizvodnji dopamin u mozgu.

dopamin Pomaže u promicanju osjećaja nagrađivanja i povezano je s zadovoljstvom i radošću koja proizlazi iz jela, osobito određenih vrsta hrane, onih bogatih mastima i šećerima.

depresija i ciklus negativnog ponašanja, otkriven u miševa i koji se može slično reflektirati kod ljudi, izravno je povezan s visokim razinama CREB, povezanim s povećanom proizvodnjom kortikosterona, hormona povezanog s stres objašnjava istraživač.

Očigledno, prema rezultatima istraživanja, takvo ponašanje ne bi utjecalo samo na one koji pate gojaznost , Mršava osoba također može pasti u taj začarani krug loše prehrane koji vodi do njega. Zbog toga je važno imati zdravu prehranu s niskim udjelom masti i šećera.

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Travanj 2024).