Masirajte naš mozak

• Travanj 26, 2024

Kada čujete melodija , tijelo teži slijediti ritam. Ne uzima duboko usredotočenost na ono što se događa, već mora biti dopušteno da se dogodi kao automatsko i sinkrono ugađanje .

Na taj način učinak glazba pretvorit će se u neku vrstu zvučne masaže koja pomaže u uklanjanju napetosti uzrokovanih svakodnevnim životom prepunim stresa i tjeskobe.

Mozak i glazba

Određeni zvučni uzorci mogu generirati alfa moždani valovi , Alfa valovi osciliraju oko 10 puta u sekundi; oni se upravo pojavljuju i nestaju u našem mozgu! nije sve vrijeme tamo. Na primjer tijekom sanjati duboko ili u nekoga tko je ljut ili uplašen da nema alfa valova.

Ovi valovi nastaju u lijevoj hemisferi mozga, obično se vide kada smo budni, ali u opuštenom stanju i odgovorni smo za opuštanje, mir, kreativnost i visoke performanse .

Znanstvenici su pokazali da kreativni ljudi imaju veću proizvodnju alfa valova, također su vidjeli da postoje razlike između sportiskinja zajednički i sportaši budući da se u njima valovi znatno povećavaju prije natjecanja.

Sposobnost stvaranja alfa valova je urođeno , ali kao posljedica toga način života stresno i ubrzano što nosimo, naš mozak je zaboravio kako ih proizvesti. Zbog toga lako postajemo žrtve tjeskobe i bolesti povezane sa stresom smanjujući naš imunološki sustav, tako da je povećanje naše proizvodnje moždanih valova dobro za svakoga. Zato se udobno smjestite, opustite se, slušajte omiljenu glazbu i poklonite joj masirajte svoj mozak .

Video Medicina: ANTISTRES I REPROGRAMIRANJE MOZGA (Travanj 2024).